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这蔬菜2块钱1斤,用来炒鸡蛋,清新鲜甜又营养,大人小
发布时间:2020-11-20        浏览次数: 次        

这蔬菜2块钱1斤,用来炒鸡蛋,清新鲜甜又营养,大人小孩都爱吃!

维生素、叶酸丰富的包菜,脆嫩又爽口,一直都是我们的饭桌上的常客,吃多了大鱼大肉,来尝点包菜最是开胃解腻了,最经典和耳熟能详的莫过于手撕包菜、酸辣包菜这两道菜色,而今天我们来一点包菜的其它吃法,搭配着鸡蛋一起,同样能带给你美味无比的口感体验!接下来跟着我一起开启这个不但花钱少,而且是营养高、热量超级低的包菜炒鸡蛋吧,是我在减脂时期最常吃的一道开胃菜。

每次炒这个菜真是一次一盘都不够吃,家人超爱的这味道~简单又美味,开胃下饭,比吃肉还要香呢!利用最简单、最常见的时蔬,搭配组成的一道菜肴,而且只需要几分钟就能搞定,厨房小白都拿捏得当,简直是零难度!低脂、低卡,营养又美味,颜色清新,让人一看就食欲大增,鸡蛋超级嫩滑,包菜清脆可口,吃着解馋又解腻!就连健身教练都在推荐的一道低脂美味料理呢!太适合做减脂期的营养餐了,低脂高蛋白,多吃也不怕胖的一道家常菜,一起来学吧。

【包菜炒鸡蛋】